2013-05-18
Det är ingen risk att gå ner i vikt under ett audaxlopp. Möjligheter till nya kalorier är väl tillgodosett. Här på det vanliga stället Tant Brun i Sigtuna.
Audax - gruppcykling i 22,5
Audax liknar randonneurcykling, men alla cyklar i en grupp och håller ihop från start till mål.
Vi kör efter ett schema som föreskriver 22,5 km/h i snitt, pauser undantagna. Det går lugnt och fint utan stress och hets. Långa fikapauser med oändligt snack om cykel och cykelupplevelser är ett väsentligt inslag i audax.
Vi kör varje lördag från Welcome Hotel i Barkarby kl 08.30. Den schemalagda säsongen är när klockan är ställd på sommartid. Därutöver är det spontan audax, som är beroende av väglaget.
Vill du veta mer så kolla på Audax-sidorna. Länken hittar du till höger.
Vi kör efter ett schema som föreskriver 22,5 km/h i snitt, pauser undantagna. Det går lugnt och fint utan stress och hets. Långa fikapauser med oändligt snack om cykel och cykelupplevelser är ett väsentligt inslag i audax.
Vi kör varje lördag från Welcome Hotel i Barkarby kl 08.30. Den schemalagda säsongen är när klockan är ställd på sommartid. Därutöver är det spontan audax, som är beroende av väglaget.
Vill du veta mer så kolla på Audax-sidorna. Länken hittar du till höger.
© Fredrikshof Stockholm
www.fredrikshof.se
www.fredrikshof.se
